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Vitaminreiche Früchtebowle – lecker und gesund

Fink Living Magazin | 17

Leckere und gesunde Früchtebowle Rezept

Gerade jetzt im Frühling ist es wichtig, dass wir genügend Vitamine zu uns nehmen. Frische Früchte wie Orangen, Zitronen, Äpfel, Mango und Beeren liefern lebensnotwendige Mineralstoffe sowie Vitamine. Doch nicht jeder greift regelmäßig zur Obstschale. Mit der richtigen Zubereitung allerdings werden auch Obstmuffel zu wahren Obstfans. So zum Beispiel kann eine Früchtebowle nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund sein. Deshalb habe ich heute für euch ein einfaches und schnelles Rezept für eine Früchtebowle mit dabei. Ich bin mir sicher, ihr werdet diesen Vitamintrunk lieben!

Rezept Früchtebowle für die ganze Familie

Da diese Früchtebowle keinen Alkohol enthält, ist sie auch für Kinder bestens geeignet. Sollte die Bowle nur für Erwachsene sein, kann das Rezept natürlich abgeändert werden. Anstelle von alkoholfreiem Sekt, kann gewöhnlicher Sekt oder auch Schaumwein verwendet werden. Die restlichen Zutaten sowie die Zubereitung bleiben unverändert.

Vitaminreiche Früchtebowle - Zutaten

  • • 1 l alkoholfreier Schaumwein Himbeergeschmack
  • • 0,5 l Mineralwasser prickelnd
  • • 250 g Erdbeeren
  • • 250 g Himbeeren
  • • 5 Orangen
  • • 2 Mango
  • • 2 TL Zucker
  • • 1 EL Himbeersirup
  • • 1 EL Pfefferminzsirup

Zubereitung Früchtebowle für die ganze Familie

Zubereitung leckere und gesunde Früchtebowle

Leckere Früchtebowle selber machen

Nachdem ihr die Erdbeeren gründlich gewaschen habt, schneidet ihr sie in kleine Stücke. Die Mangos schälen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden. Erdbeeren, Mangos und Himbeeren in eine große Schüssel, wie zum Beispiel die Punchbowl Apollo von Fink Living, geben. Die Früchte werden je nach Geschmack mit etwas Zucker gesüßt.

Früchtebowle selber machen

Rezept gesunde Früchtebowle

Nun gebt ihr je einen Esslöffel Himbeer- sowie Pfefferminzsirup zu dem Gemisch aus Früchten sowie den Saft von fünf frisch ausgepressten Orangen. Alles miteinander gut vermengen und ca. eine Stunde ziehen lassen.

Rezept Früchtebowle

Kurz vor dem Servieren wird das Ganze mit einem halben Liter Mineralwasser sowie einem Liter alkoholfreiem Schaumwein aufgegossen. Je nach Belieben könnt ihr diese Früchtebowle mit frischen Kräutern wie Minze oder Waldmeister verfeinern.

Früchtebowle in der Punchbowl Apollo stilvoll anrichten

Leckere Früchtebowle selber machen

Nicht nur lecker, sondern auch sehr dekorativ wirkt unsere Früchtebowle in dieser eleganten Schale von Fink Living. Übrigens lässt sich diese edle Schale für viele weitere Zwecke prima verwenden. So zum Beispiel als Salatschüssel, als Sektkühler oder auch als Übertopf für Pflanzen, wie zum Beispiel Orchideen. Auf Grund ihres schlichten Designs passt diese Schale nahezu zu jedem Einrichtungsstil.

Leckere Früchtebowle selber machen

Die Früchtebowle könnt ihr in speziellen Bowlegläsern aber auch in gewöhnlichen Wassergläsern servieren. Zum Schluss garniert ihr das Glas noch mit einer Orangenscheibe, denn das Auge isst - oder trinkt - ja bekanntlich mit!

Ich wünsche euch gutes Gelingen mit diesem erfrischenden Bowle-Rezept und lasst euch den Vitamintrunk schmecken!

Alles Liebe
Christine

By: | Tags: Fink Living Punchbowl APOLLO Fink Tischkultur

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